このブログの趣旨
このブログは…
あの人のやり方、絶対に許せない！思い出すだけでムカムカする！
あのときは我慢したけど、だんだん腹が立ってきた！
と、気分が重くなってしまってる方に、ふんわりしていただくための内容となっております。
はじめに
ムカつくあいつへのモヤモヤ解消法！
あいつのやり方、許せない！あぁダメだ、思い出しただけでムカムカする。あのときは目をつむったけど、あとからだんだん腹が立ってきた！
何度もその場面を思い返しては、自分がもっと強く出ていれば良かったのにと後悔する。心の中であいつに対する怒りが渦巻くけど、今となってはどうしようもない。
こうしている間にも、あいつは何事もなかったかのように過ごしているのだろう。そんな苛立ちが自分ををさらに苦しめる。
その苦しさ、よく分かります。今、どうすることも出来ないなら、あなた自身の心の平和を取り戻すことに目を向けてみてください。
相手の行動を変えることはできなくても、自分の反応を変えることはできます。自分を守るための考え方を見つけていきましょう。
１.自分は絶対にしない
今はもう、どうすることも出来ない。今さら相手に会って、直接言ったところ「え？なんの話？」と言われてしまうのが関の山。
他人のやり方が気に入らない。でも怒りをぶつけることも出来ない。そんなときは、「自分は絶対にしない」と、思ってみてください。
「自分は絶対、そんな風にはならない！」と、誓うんです。怒りを、自分を成長させるためのエネルギーに変える。そんなイメージです。
許せないやつへの怒りは、自分を素晴らしい存在にするための餌にするのさ。
２.それをしない人に感謝する
許せないことをするやつの裏には、許せないことをしない人もいます。いや、むしろ、そういった人のほうが、圧倒的に多いものです。
許せないことをするやつがいるからこそ、それをしない人のありがたさに気づく。
許せないことをするやつの存在は、僕らにとって一種の試練なのかもしれません。
その試練を通じて、いかにいい人たちに囲まれてるかを再確認することが大切です。
それに気づいたとき“許せないやつ”は、あなたの前から消えて居なくなるのかもしれないね。
３.原動力にする
もし目標や夢を持っているのなら、許せないやつの存在を原動力にしてみるのも一つの方法です。
その夢を実現させて、いつかそいつを見返してやろうと考えてみてください。悔しがらせてやろうでも構いません。
いつか「自分が成功したのは、あなたのような行動を取らなかったからだ」と伝えることが出来たなら、とてもスッキリするかもしれませんね。
あなたの成功が、最高の反撃になるよ。目標を達成する過程で、どんな困難が待ち受けていても、そんな思いが力をくれるんだ。
さいごに
人それぞれと分かっていても…
価値観は人それぞれと分かっていても、あいつの言動がどうしても許せない、ということはたくさんあると思います。
でもその怒りを、どう利用するかはあなた次第です。自分の成長の糧にしてしまうことも出来ますし、目標の達成に利用してしまうことも出来るでしょう。
彼らの言葉や態度に、振り回されるのではなく、それをバネにして、自分自身を飛躍させるチャンスだと捉えてみてくださいね。
あいつのあのやり方、許せない！あぁダメだ、思い出しただけでムカムカする。
そんな方の心が、このブログを読んでふんわりしていただけたら幸いです。
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