私たちは日々、「幸せになりたい」と願っています。でも、その「幸せ」とは一体何でしょうか？多くの人が「お金があれば幸せ」「成功すれば幸せ」と考えますが、それは本当に自分が決めた幸せでしょうか。
幸せの定義は人それぞれ
ある人にとっては家族と過ごす時間が何よりの幸福であり、また別の人にとっては創作活動や趣味に没頭することが幸せかもしれません。幸せの形は人によって違い、誰かの価値観に合わせる必要はありません。
他人任せの幸せは長続きしない
「この仕事に就けば幸せ」「この人と結婚すれば幸せ」――そんな思い込みで人生を選択すると、やがて「何かが違う」と感じることがあります。幸せは外部の条件ではなく、内面から湧き上がるもの。だからこそ、自分で決めることが重要なのです。
幸せを自分で決めるためにできること
1.価値観を明確にする
何が自分にとって大切なのかを考え、それを中心に人生を設計する。
2.他人の評価を気にしすぎない
SNSや世間の価値観に振り回されず、自分の感覚を信じる。
3.小さな幸せを大切にする
日々の生活の中で「楽しい」「心地いい」と感じることを見つける。
4.行動を変えてみる
自分が幸せと感じることに時間を使い、思い切って新しいことに挑戦する。
幸せは、自分の選択から生まれる
幸せは誰かが与えてくれるものではなく、自分が選び取るものです。たとえ困難な状況でも、「これが自分にとっての幸せだ」と思えたなら、それは本物の幸せとなります。
あなたは、今日どんな幸せを選びますか？
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