克服法 トラウマが起こったあの日に帰って、自分のそばにいてあげよう トラウマを克服するための3つのステップを紹介。過去の自分に寄り添い、感情に共感し、褒めることで心の傷を癒す方法を提案します。 2025.01.12 克服法