共感

トラウマを克服するための3つのステップを紹介。過去の自分に寄り添い、感情に共感し、褒めることで心の傷を癒す方法を提案します。

このブログでは、「自分が見ている世界は自分の心の投影」という考え方を探求します。私たちの経験や感情は現実を捉えるフィルターとなり、他者との関係や反応は自己の価値観や過去の影響を反映しています。心の投影を理解することで、他者との深い理解や共感が可能になります。また、自己観察を通じて健全な思考や行動を育む方法を考察し、充実した人生を送るためのステップを探ります。