克服法

このブログでは、自分一人で悩みを解決していく方法をご紹介しています。相談する相手がいない、悩みを人に知られたくない、そんな人が自分を客観視することで、悩みを解決していくためのコツがまとめられています。

トラウマを克服するための3つのステップを紹介。過去の自分に寄り添い、感情に共感し、褒めることで心の傷を癒す方法を提案します。